برای درمان واژینیسموس (دخول دردناک) چه کنیم؟
قبل از مراجعه به روانشناس متخصص، به یک پزشک زنان مراجعه کنید و با معاینه پزشک مطمئن بشید که مشکل جسمی وجود نداره... مثل زخم، عفونت یا هر چیز دیگه...
پس از اون روان درمانگر با بررسی علائمی که تجربه می کنید و شدت اون، چند جلسه تمرین هایی به شما میده که در منزل انجام می دید و مرحله به مرحله با همراهی و مشاوره درمانگر مشکلتون رو حل می کنید. برای همه ی افراد یه نسخه واحد وجود نداره که من در اینجا برای استفاده همه بگم...
اما خوشبختانه با انجام تمریناتی که به شما داده میشه، به راحتی می تونید مشکلتون رو حل کنید.
